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La albahaca tiene propiedades capaces de combatir el insomnio
También contiene calcio
rico en grasas monoinsaturadas
Las aceitunas se consumen tanto molidas (como aceite) como en fresco pasando primero por un proceso de maceración que elimina el sabor amargo que tienen debido a un glucósido conocido como oleuropeína
Los tres beneficios que más se atribuyen al jengibre son:
Frutilla Frutos Secos La albahaca tiene propiedades capaces500 Gramos Tiene fibra, la cual favorece el trnsito intestinal, regulando la digestin, facilita la eliminacin de colesterol malo. Aporta vitamina C, tiene un 136% de la cantidad diaria recomendada, ayudando a fijar el hierro, potenciando el sistema inmune y siendo un poderoso anti oxidante.
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