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dont proline et glycine (essentiels à la structure des tissus conjonctifs)
pas de protocole compliqué
avec haut volume ou travail anaérobie
isoleucine
Formule d’hydratation technique à base d’électrolytes
Créatine Monohydrate Creapure® peptides collagen dont proline et glycine (essentielsQuest ce que la cratine ? La cratine est une substance naturellement prsente dans le corps, principalement dans les muscles. Elle joue un rle essentiel dans la production dnergie rapide, notamment lors defforts courts, intenses et rpts (musculation, HIIT, sprint). Complmenter son alimentation en cratine permet daugmenter la disponibilit de phosphocratine, une molcule cl pour resynthtiser lATP, carburant de leffort musculaire. Rsultat : Plus de force,
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