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Apprivoiser le poisson
Ils s'amusaient ensemble
Qui est RichardAbel
ils permettent d'éloigner le stress et d'apprendre à mieux le gérer en l'extériorisant
encore une fois bien rempli
Manger en pleine conscience Format:papier Apprivoiser le poissonLe livre Manger en pleine conscience vous invite transformer votre relation avec la nourriture. L'auteur, Jan Chozen Bays accorde une importance primordiale l'art de manger en pleine conscience. Elle nous encourage porter toute notre attention sur cet acte quotidien en nous mettant l'coute de notre corps. Saveurs, odeurs, penses, motions ce qui survient pendant un repas a son importance. Elle nous enseigne aussi reconnatre nos habitudes et schmas
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