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Ashwagandha gym bag Wann zu verwenden: Die bestenAshwagandha ist eine Pflanze, die zur Familie der Nachtschattengewchse (Solanaceae) gehrt. Die Wurzeln und Bltter dieses Strauches werden traditionell in mehreren Kulturen verwendet, insbesondere in Indien. Ashwagandha ist fr seine lange Verwendungsgeschichte in Kruterprparaten bekannt. Die Pflanze wchst hauptschlich in trockenen Gebieten und hat kleine grne Blten und Beeren. Es wird hufig zu Pulver, Kapseln oder Tinkturen verarbeitet.