Xendurance | Creatine | 30 Servings Carboloader zo kun je op een

zo kun je op een natuurlijke manier je sportvoeding krijgen

wielrenners en teamsporters

Of last van allergieën in het voorjaar

Hierdoor hebben vegetariërs en veganisten over het algemeen lagere hoeveelheden carnosine in hun spieren dan mensen die wel vlees eten (1)

Met 80 mg cafeïne

Xendurance | Creatine | 30 Servings Carboloader zo kun je op eenCreatine als aanvulling in intensieve trainingsperiodes Creatine is een van de best onderzochte supplementen binnen de sportvoeding. Het wordt vaak gebruikt bij korte, hoogintensieve inspanningen. Bij een dagelijkse inname van 3 gram kan creatine bijdragen aan verbeterde prestaties bij dit type inspanning. Daarnaast speelt creatine een rol in de energiehuishouding van de spier. Daarom wordt het vaak ingezet in zware trainingsperiodes waarin intensieve