Ademkracht De Vriezels Ze mogen sturen in de

Ze mogen sturen in de auto van opa en krijgen zelfs een eigen rijbewijs

Dan vaart Zains schip naar Zeeland om te vechten tegen de opstandelingen daar

waar een kleurrijke tuin en een vrolijke kaketoe een nieuw begin inluiden

Om zelf te lezen vanaf 7 jaar

In dit boek ontdek je dat er vliegende laboratoria

Ademkracht De Vriezels Ze mogen sturen in deAdemen doen we meestal onbewust. Toch ademen veel mensen eigenlijk verkeerd: te oppervlakkig, te snel, door de mond of alleen vanuit de borst Dat leidt vaak tot problemen zoals stress, en het belemmert je prestaties tijdens het sporten en je dagelijks leven. Omgekeerd kun je met een bewuste, aangepaste ademhaling juist je focus, flow en (veer)kracht verbeteren. Voormalig F 16 piloot Rudi Thoelen leerde onder extreme druk hoe krachtig ademhaling kan