37 oefeningen verzameld in het ultieme oefenboek free_book Het boek bevat een breed

Het boek bevat een breed scala aan oefeningen die kunnen helpen bij het verbeteren van mobiliteit

Let op: er zitten twee elleboogbraces in één pakket

Dat kan zijn wanneer u aan een bureau zit

Denk er daarom aan om jezelf op te meten en de maattabel hierboven te raadplegen

Voor training

37 oefeningen verzameld in het ultieme oefenboek free_book Het boek bevat een breedDit E boek is ontwikkeld in samenwerking met Nrre Snede Fysiotherapie, Training & Acupunctuur x Anodyne. De experts hebben hier zorgvuldig de meest effectieve oefeningen voor blessurepreventie en verlichting geselecteerd. De oefeningen hebben betrekking op verschillende lichaamsgebieden en zijn zo gestructureerd dat je gemakkelijk de workout kunt vinden die je nodig hebt. Het boek bevat een breed scala aan oefeningen die kunnen helpen bij het