Baas over slaap Elaine Poldermans Gedreven door onopgeloste vragen

Gedreven door onopgeloste vragen

met zijn kat

een tragedie in een hechte gemeenschap en de sterke band tussen vriendinnen

Professor Parkhurst lifted a startled face from his newspaper and surveyed his only child across the breakfast table

met de originele tekeningen van Winnie de Poeh-illustrator Ernest H

Baas over slaap Elaine Poldermans Gedreven door onopgeloste vragenBaas over slaap lost je enige echte slaapprobleem op elke nacht opnieuw: het gesprek met jezelf. Over werk, relaties, kinderen, je vakantie: alles verstoort je slaap ook terwijl je slaapt. Dat is geen afwijking, maar het kenmerk van een gezond brein. Gefeliciteerd, je leeft. De oude oplossingen gebaseerd op het verouderde slaaphygine uit 1939 en mindfulness lossen dit niet op. Een koele kamer, meer ontspannen of geen koffie drinken stopt die