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Gruppenstunden
mehr Energie oder bessere Regeneration – dieses Webinar liefert dir das praktische Wissen
Der Ball unterstützt gezielt die Aktivierung der Tiefenmuskulatur
fördert eine gesunde Darmfunktion und kann sichtbare Unterschiede bei Wassereinlagerungen bewirken
Geschmack und Praktikabilität
After Baby Rückbildung - Online Kurs digital-product GruppenstundenNach der Geburt erfhrt der Krper einer Frau viele Vernderungen. Unser Kurs hilft dir, deinen Krper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wir arbeiten mit dem eigenen Krpergewicht sowie optional mit Tools wie Minibndern und Gewichten. Falls du diese nicht zuhause hast, bieten wir im Video immer Alternativen an. Beginne den Kurs idealerweise 6 Wochen bis 6 Monate nach der Geburt, nach Rcksprache mit deiner Gynkologin oder Hebamme.
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