Como mandar a la mierda de forma educada - Alba Cardalda Marian Rojas Estapé ofrece herramientas

Marian Rojas Estapé ofrece herramientas prácticas para gestionar mejor el estrés

Una fábula sobre crecimiento personal para redescubrir lo que de verdad importa

Hoy ya es considerado una obra maestra

cuando la inteligencia no humana amenaza nuestra propia existencia

En este libro aprenderás por qué hay gente capaz de hacerse oír y de escuchar a los demás con tanta claridad

Como mandar a la mierda de forma educada - Alba Cardalda Marian Rojas Estapé ofrece herramientasAprende a establecer lmites saludables sin culpa y a priorizar tu bienestar emocional. Lo importante es saber cmo comunicar esos lmites porque eso es lo que nos ayudar a mejorar nuestra relacin con los dems y con nosotros mismos. En este libro, la psicloga y neurocientfica Alba Cardalda nos ensea a decir basta con asertividad y empata para conseguir relaciones ms plenas y honestas, que nos harn sentir ms respetados, amados y, sobre todo, libres de ser