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El Pequeño Libro del Mindfulness RH_SAHUMERIO_BOMBITA con un matiz sereno queEl Pequeo Libro del Mindfulness: 10 Minutos al da Para Reencontrarse con la Vida Dra. Patricia Collard Sinopsis enriquecidaEl mindfulness, o atencin plena, se ha convertido en una de las prcticas ms efectivas para combatir el estrs, recuperar la calma y vivir en el aqu y el ahora. En este libro, la Dra. Patricia Collard presenta una gua clara y accesible que se ha convertido en referencia del movimiento Slow Way: un estilo de vida ms tranquilo,