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Recuperación corta entre cada serie - Dominadas 3 × 8-10 repeticiones - Remo barra agarre pronación 3 × 8-10 repeticiones - Remo con mancuernas bûcheron 3 × 8-10 repeticiones/lado - Face pull elástico 3 × 12-15 repeticiones Puedes aumentar una repetición por semana
para las mochilas probadas
Hemos integrado un enganche pectoral para aumentar la ventilación durante tu práctica
Cuanto menor es el RET
Estos calcetines han sido diseñados para reducir las rozaduras en el calzado
Chamarra acolchada Plumón Alpinismo Mujer - Azul marino/azul ártico size-g-3-n-25754-b-1261 Recuperación corta entre cada serieEsta chamarra ligera de plumn te mantiene abrigada durante tus salidas de alpinismo. Comodidad incluso con 12 C. Aprobada por nuestros guas de alta montaa. Cul es el nivel de aislamiento trmico? Plumn de pato 90% plumn y 10% plumas con capacidad de coger volumen de 800 Cuin (Norma IDFB). Chamarra estanca, como la capucha. Volumen del bolsillo con la chamarra dentro: 3,5L (Talla L) * La trazabilidad del plumn de pato est garantizada por la certificacin
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