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Su composición de agua es de aproximadamente 80%
ayudando a fijar el hierro
Las papas no deben almacenarse en la refrigeradora ya que el almidón que contienen se convierte en azúcar y esto les da mal sabor
Calorías: 43kcal
también son ricas en hierro y calcio
Naranja Navel Bebidas Su composición de agua es500 Gramos La naranja es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, por ello favorece la cicatrizacin, y refuerza es sistema inmunolgico de organismo. Tambin contiene calcio, magnesio, beta caroteno, cido flico, fsforo, potasio, cobre, zinc, cidos mlico, oxlico, tartrico y ctrico.
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