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idéal pour les squats et le développé couché libre
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Mousse haute densité ergonomique
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Guide des mouvements de musculation : approche anatomique bench Équipez vous du moniteur avancéGuide dtaill des mouvements de musculation Des illustrations de qualit pour visualiser les groupes musculaires Des conseils pratiques pour des entranements adapts toutes les morphologies Inclus des exercices d'tirement et de gestion des blessures Rfrence pour les tudiants et professionnels du sport et de la physiothrapie 6e dition
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