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Période coloniale et introduction en Europe
utilisée pour ses propriétés immunostimulantes
• Afrique : Baie du sommeil
Astringent : Grâce à ses tanins
Anti-diabétique : Aide à réguler la glycémie en augmentant la sensibilité à l’insuline
Withania somnifera, Ashwaganda (racine) Système endocrinien Période coloniale et introduction enWithania somnifera (L.) Dunal, Ashwagandha, Ti poc poc Une des plantes les plus adaptognes. 1. Mdecine Withania somnifera, communment appele Ashwagandha ou ginseng indien , est une plante cl de la mdecine ayurvdique, utilise depuis plus de 3 000 ans pour ses proprits adaptognes et ses effets sur le stress, le sommeil et la sant gnrale. Voici ses principaux bienfaits mdicinaux : Rduction du stress et de lanxit : Ashwagandha diminue les niveaux de
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