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rêves de demain
Rencontre : Khyar - Le Blouch
sont proposés sous forme ludique afin d'appréhender au mieux l'éveil-judo des enfants de 4-5 ans
Prépa phisique : Se mettre accroupi
Préparation physique : Les mystères de la physiologie féminine
L'ESPRIT DU JUDO #85 MARS-AVRIL 2020 Pack rêves de demainTous nos magazines sont vendus frais de livraison inclus Dans ce numro, retrouvez notamment : Dossier : Les duellistes. La grande interview : Madeleine Malonga, l'toile solaire. Entretien : Matthias Casse : La chance d'avoir un entraineur prcis. Dojo du monde : Malte, au carrefour des courants mditerranens. Technique : Ne waza La "Paluschek" avec levier. Kin : Automassages, vos membres infrieurs vous disent merci par Anne Sophie Mondire. Prpa physique