Defendre Et Contrer Les Teeps by Roberto De Souza Gloria above-80 KIMURA ROULÉE SUR UN ADVERSAIRE

KIMURA ROULÉE SUR UN ADVERSAIRE ASSIS

ENTRÉE DANS LES JAMBES DU DESSUS

Nicolas explique comment les éviter et les défendre même dans la pire situation possible comme la garde fermée ou même la montée

IMAGERIE MENTALE ET ACCOMPAGNEMENT

Mais depuis lors

Defendre Et Contrer Les Teeps by Roberto De Souza Gloria above-80 KIMURA ROULÉE SUR UN ADVERSAIREtoffez votre systme dfensif et dployez une contre attaque efficace face aux attaques de jambes DVELOPPEZ UNE GARDE HERMTIQUE AUX ATTAQUES DE JAMBES ET CONTRE ATTAQUEZ EN CASSANT LE RYTHME DE L'ADVERSAIRE: Apprenez la base de l'organisation dfensive contre les diffrentes types de coups de pied Cassez le rythme et la distance avec des systmes de blocages et parades Apprenez contre attaquer en imposant votre propre rythme Systme dfensif et contre