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améliorer vos connaissances en NoGi et mettez toutes les chances de votre côté pour progresser plus vite que la majorité de vos camarades de tatami
SEMAINE 6 - PASSAGE DEMI GARDE FERMÉE
LES AVANTAGE DU CONTRÔLE EN CROIX
RENVERSEMENT DE BASE SUR UN ADVERSAIRE DEBOUT
CONTRÔLE DU CÔTÉ PROCHE
Système Imparable by Nicolas Renier Combattants_Jean Ndoye améliorer vos connaissances en NoGiDe 2007 2017, Nicolas Renier a particip aux six ADCC organise partout dans le monde. Parmi ces slection, il a remport quatre fois les lections europennes et a t invit deux fois. Pour avoir la possibilit de participer six fois cette comptition, Nicolas a d mettre en place un systme imparable. Dans cette vido de plus de 4 heures, Nicolas partage tout le systme qui lui a permis daccder au meilleur niveau mondial, cela commence avec une partie en Lutte