RX GYMNASTICS - LEVEL 5 Force MODULE 3 – Maîtriser l’Épaulé‑Jeté

MODULE 3 – Maîtriser l’Épaulé‑Jeté

Tension constante

solide et équilibré

plus technique

durable et déperlant

RX GYMNASTICS - LEVEL 5 Force MODULE 3 – Maîtriser l’Épaulé‑JetéObjectif : a y est, a ne rigole plus ! Ce cycle tamne sur les mouvements les plus emblmatiques et exigeants de la gymnastique : les anneaux et la matrise avance des inversions. la fin du cycle (12 semaines, 2 sances semaine), tu sauras : Raliser 1 3 strict ring muscle ups Enchaner 3 5 kipping ring muscle ups Traverser une rampe en handstand walk (aller retour) Russir et contrler une handstand pirouette 360 Prrequis avant de commencer le Level 5 Pour