Communiquer sa colère sans perdre le contrôle auteurquebecois Maigrir au jour le jour

Maigrir au jour le jour en 3 semaines

les mots tremblent

une compréhension de tel ou tel événement

de façon claire et systématique

Intrigué par cette découverte

Communiquer sa colère sans perdre le contrôle auteurquebecois Maigrir au jour le jourFaire une colre une fois de temps en temps est tout fait naturel. Cela assure l'quilibre des relations, permet d'vacuer les penses ngatives et donne l'occasion de dcharger un surplus d'nergie. Pourtant, se fcher trop souvent sans pouvoir retrouver son calme par la suite est mauvais signe; la seule solution est d'y voir. Il existe des causes gnrales et des contextes personnels qui provoquent les emportements. Chaque tre humain tant unique, il s'agit de