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DEUX FAÇONS DE COINCER LE BRAS
la majeure partie de leur puissance provient d'une bonne exécution et d'un timing réglé
FINIR LE PASSAGE
BUCHERON VARIANTE
ATTITUDE DANS LA GARDE FERMÉE
Le Système De Gordon Ryan - Attaquer Les Gardes by Gordon Ryan Combattants_Daniel Woirin DEUX FAÇONS DE COINCER LEVous aurez un avantage injuste en attaquant avec succs n'importe quel adversaire (grand ou petit) comme il l'a prouv maintes reprises Obtenez une masterclass totale sur la garde papillon la plus russi de tous les temps, avec Marcelo Garcia qui nous enseigne comment attaquer et dfendre depuis sa position de garde prfre. Si vous tes srieux au sujet du grappling Ne manquez pas cette occasion unique de vous amliorer plus rapidement que vous ne l'auriez
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